terça-feira, 12 de abril de 2011

GELEIA DIET DE MORANGO

GELEIA DIET DE MORANGO

Ingredientes:

2 caixas de morango limpos e cortados na metade + suco de 1 limão
4 colheres(sopa) de adoçante em pó
Torrada de fibra (opcional)

Modo de fazer:

Coloque os morangos e o limão em uma panela e leva ao forno por 30 minutos. Acrescente o adoçante, mexa delicadamente para não desmanchar os morangos. Espere ficar grosso como  geleia. O ponto certo é quando o fundo da panela aparecer, ao mexer o caldo. Deixe esfriar e leve a geladeira.
Valor calórico: 9 Kcal por porção

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