terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Ração Humana Sugestão Alimentar


Ração Humana. Consta que é para emagrecimento, porém serve para: emagrecer, manter o peso, aumentar a resistência orgânica, regular os intestinos, desintoxicar o organismo e para o tratamento complementares da menopausa.

Ração Humana
Ingredientes
500 gramas Fibra de Trigo
500 gramas Leite de Soja
500 gramas Farelo de Aveia
250 gramas Germe de Trigo
250 gramas Quinua
100 gramas Sementes de Gergelim com Casca
100 gramas Açúcar Mascavo
100 gramas Sementes de Linhaças
50 gramas Levedo de Cerveja
50 gramas Gelatina em Pó
50 gramas Guaraná em Pó.


Modo de Preparo

Misturar todos os ingredientes acima

Dose Diária

Tomar pela manhã um copo de água em jejum.
Duas colheres de sopa da ração, no leite, com sucos, com frutas batidas, no iogurte, na banana amassada, no mingau em fim, varie de acordo com a sua preferência alimentar. 

Sobre as Fibras de Trigo, Leite de Soja, Linhaça, Farelo de Aveia, Levedo de cerveja, Gergelim, Germe de Trigo, Guaraná em Pó, Gelatina em Pó e Açúcar mascavo.

Fibra de Trigo
As Fibras ajudam a baixar os níveis de colesterol e estabilizam níveis de açúcar no sangue. Ajudam a prevenir o câncer de cólon, constipação, hemorroidas, obesidade e muitos outros problemas de saúde.

Leite de Soja
A soja é capaz de reduzir o colesterol, regular a formação óssea, Rica em proteínas e sais minerais, é de fácil digestão, regulariza a pressão e fortalece todo o sistema imunológico do organismo. Rica em hormônios aumenta os níveis de estrogênios nas mulheres na menopausa. Possui atividade anticancerígena é antiviral.

Linhaça
É rica em proteínas e ferro e possui uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata. Rica em ômega 3, a linhaça tem efeito antiespasmódico, analgésico, anti-inflamatório do aparelho gastrointestinal, combatendo gastrite e duodenite.

Farelo de Aveia
Ele conte uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando sua absorção pelo organismo. Assim o seu poder anticolesterol é capaz de reduzir a quantidade de gordura circulante no sangue.

Levedo de Cerveja
É um suplemento alimentar muito rico, pois nele se encontra cerca de 20 vitaminas, 16 aminoácidos, 18 minerais. É a maior fonte natural do complexo B, ajuda o fígado no trabalho de desintoxicação do organismo, protege e a flora intestinal, anemia, fadigas, reumatismo, artrite, gota, neurites, furunculose, celulite, obesidade, arteriosclerose, nevralgias, resfriados. Tônico para os nervos aumenta a resistência física, embeleza a pele e têm ação anti-infecciosa e desintoxicam-te.

Gergelim
É um alimento muito rico, consumido no mundo inteiro. Tônico para os nervos, combate dores reumáticas, tumores, ácido úrico, memória fraca, alergias, hemorroidas, gastrite, câncer, menopausa, úlcera, prisão de ventre, pressão alta, azia. É um excelente repositor de cálcio.


Germe de Trigo
Contém vitaminas A, B, D, F, K, E. Que regenera os tecidos combate a menstruação irregular, dificuldade de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções.  Combate também doenças d o tipos reumáticas, como a ciática, torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cárdicas e circulatórias.

Guaraná em Pó
Previne a aterosclerose, favorece a intelectualidade. Eficaz nos esgotamento físico e mental.

Gelatina em Pó
Enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a flacidez e a celulite, previne o aparecimento de rugas, fortifica unhas fracas e quebradiças e combate á queda do cabelo.

Açúcar Mascavo
É o açúcar da cana integral que não passa processos de refino e industrial.  Tem uma coloração marrom e sabor como de rapadura moída. Rico em cálcio. Ferro, potássio e diversas vitaminas que não são encontradas no açúcar refinado. É importante lembrar que o açúcar mascavo não é aconselhável para diabéticos.


     

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