SUCO PARA TPM
Ingredientes:
01 copo de leite de soja (250 ml)
01 colher das de sopa (16g) de gergelim
01 colher das de sopa(16g) de linhaça
01 colher das de café (8g) de levedura de cerveja
- Açúcar a gosto (1 colher das de sopa; 16g)
05 folhas de manjericão fresco
Preparo:
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater. Acrescentar gelo picado se preferir.
Calorias:
Em cada copo de 250 ml teremos aproximadamente 372 calorias dependendo da quantidade de colheres de açúcar que for colocado.
Ingredientes:
01 copo de leite de soja (250 ml)
01 colher das de sopa (16g) de gergelim
01 colher das de sopa(16g) de linhaça
01 colher das de café (8g) de levedura de cerveja
- Açúcar a gosto (1 colher das de sopa; 16g)
05 folhas de manjericão fresco
Preparo:
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater. Acrescentar gelo picado se preferir.
Calorias:
Em cada copo de 250 ml teremos aproximadamente 372 calorias dependendo da quantidade de colheres de açúcar que for colocado.
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Receitas saudáveis fácil preparo.
Viver melhor,fazendo bem!